
Cercetările recente evidenţiază faptul că suntem predispuşi să ne îngrăşam într-o anumită zonă a corpului, acest lucru fiind influenţat de genetică. De aceea, specialiştii susţin că fiecare persoană care doreşte să slăbească trebuie să urmeze un program personalizat de dietă pentru a fi eficient. Dacă încerci tot felul de diete care la prietenele tale au dat roade, acest lucru nu îţi oferă o garanţie că vei obţine rezultate la fel de bune.
Dacă dietele pe care le-ai urmat nu au dat roade, ţine cont de sfaturile oferite de celebrul Dr. Oz într-o ediţie a emisiunii sale “The Dr. Oz Show”. Iată ce soluţii practice ai ca să scapi de grăsimea de pe burtă sau coapse!
Problema: grăsimea abdominală
Persoanele cu surplus de grăsime localizată preponderent pe burtă au un nivel crescut al cortizolului (hormonul stresului), lucru care favorizează distrugerea ţesuturilor musculare şi încetinirea metabolismului, explică Dr. Oz.
Read more »