Dacă perioada Sărbătorilor nu este una de bucurie pentru tine, află ce poţi să faci pentru a nu te simţi singură de Crăciun. Ia aminte de câteva sfaturi!
1. Înţelege care e motivul tristeţii tale şi transformă-ţi vulnerabilitatea în putere!
Dacă eşti tristă pentru că eşti singur, foloseşte oportunitatea singurătăţii pentru a face ceva ce nu vei putea face când vei fi cu un partener. Dacă eşti trist pentru că cineva drag nu mai este, atunci da-ţi voie să trăieşti Crăciunul şi pentru acea persoană. În orice sursă de tristeţe este o resursă din care putem învăţa şi prin care ne putem dezvolta.
2. Fă o listă cu oamenii cărora le poţi mulţumi în gând pentru că au fost în viaţa ta în acest an!
Orice experienţă ne poate fi folositoare, dacă ştim ce să luăm din ea. Şi pentru că suntem in stransa legatura unii la ceilalţi, gândurile bune despre alţii devin lucruri bune despre propria fiinţă. Acest lucru e un bun început pentru a-ţi da voie să nu mai fi tristă. Read more »